모니터 블루라이트 차단 프로그램 소개

우리는 하루 종일 모니터 화면을 보고 있다고 해도 관언이 아닙니다. 회사에 출근해서 PC 모니터를 보고 , 스마트폰 , 태블릿 잠시도 때어놓을 수 없을지경 인데요. 그중에서도 청색광이라고 불리는 블루라이트를 차단하는 프로그램을 소개해 보려 합니다.

 

블루라이트 란??

요즘 사람들은 스마트폰, 컴퓨터, TV 중 1개 이상은 매우 긴 시간을 이용하고 있을 확률이 높을겁니다. 일상생활중 많이 접하게 되는 이런 LED 디스플레이에서 우리눈은 청색빛에 무분별하게 노출되고 있습니다.

 

블루라이트란 PC 모니터 스마트폰, TV 등의 전자기기에서 나오는 380-550nm의 가시광선을 말합니다. 블루라이트는 가시광선 중 가장 파장이 짧고, 강한 에너지를 가지고 있습니다.

 

동물실헐 결과에 의하면 블루라이트에 장시간 눈이 노출되면 망막과 수정체의 활성산소가 증가하게되고 시세포 파괴/ 망막변성을 유발한다고 알려졌습니다. 인간또한 청색광이 각막과 수정체에 흡수되지 않고 눈 속 깊이까지 침투되는 성질을 갖고 있어 망막기관이 산화되고 노안이 앞당겨질수 있습니다.

 

블루라이트 차단 프로그램 f. lux.

지금 소개해 드릴 프로그램인 F.LUX 프로그램은 모니터에 있는 불루 라이트를 차단해 주는 역할을 하고 장시간 모니터 사용하는 분들이 눈이 아프지 않게 도와주는 프로그램입니다.

 

1️⃣ 먼저 블루라이트 차단 프로그램 공식 사이트로 이동해 주시기 바랍니다.

f.lux-다운로드

2️⃣ 공식사이트에 접속하면 "Download f.lux (v4.120)" 버튼이 보이는데 클릭해 줍니다.

 

3️⃣ 다운로드 버튼을 누르고 다운이 완료되면 설치파일을 눌러 설치를 진행합니다.

 

4️⃣ f.lux 프로그램을 실행시키면 이제 모니터의 블루라이트 차단을 실행할 수 있습니다. 상단에 있는 조절 버튼을 이용하면 본인이 원하는 블루라이트 차단의 정도를 조절 가능합니다. 바를 조정하여 적당한 선을 맞춥니다.

블루라이트-차단

5️⃣ 우측 상단에 있는 'Recoommended colors'를 누르면 다양한 블루라이트 차단 모드가 존재합니다. 본인이 원하는 모드를 선택한 후 사용을 하시면 됩니다. 지금까지 모니터 블루라이트 차단 프로그램 F.LUX 사용방법에 대하여 알아보았습니다.